Aqua

Apakah Anda tipe orang yang sibuk di kantor seharian dan tidak sempat berolahraga ke pusat kebugaran? Tidak perlu khawatir! Karena sebenarnya olahraga dapat dilakukan kapan dan dimana saja. 

Dalam sebuah studi yang melibatkan 3000 anak-anak Amerika, asupan kalori sepanjang tahun 2003 dan 2004 dibandingkan dan efek dari beberapa jenis minuman diteliti. Satu minuman ringan bergula ternyata dapat menambah 106 kalori per hari dalam tubuh anak-anak. Sedangkan bila mengonsumsi air putih, asupan kalori mereka tidak bertambah.

Anda termasuk dari sekian banyak orang yang selalu melewatkan sarapan?  Padahal seperti yang telah banyak diketahui, sarapan itu sangat penting untuk aktivitas kita seharian. Seperti apakah sarapan sehat yang baik bagi tubuh? 

Di Indonesia, penyebab kematian paling besar hingga saat ini masih penyakit jantung. Namun, hingga saat ini peringkat tertinggi masih dipegang oleh penyakit jantung koroner Lalu bagaimana cara mengetahui penyakit ini? Apa saja gejalanya dan bagaimana mengetahui jenis-jenisnya?