
setahun yang lalu
Berapa Banyak Air yang Harus Saya Minum Setiap Hari?
Untuk pekerja kantoran di iklim sedang, banyak dokter yang menyarankan untuk minum minimal 2 liter air (sekitar 8 gelas). Akan tetapi untuk Ibu menyusui, dokter menyarankan untuk minum ekstra 1 liter air per hari untuk mengimbangi kehilangan cairan yang digunakan untuk memproduksi susu. Hal ini disebabkan karena Ibu memiliki sensasi rasa haus yang sangat kuat saat menyusui bayinya. Karenanya, sangat masuk akal untuk menambah konsumsi air minum secara teratur untuk Ibu menyusui mengingat mereka mampu menyediakan sekitar 750 ml ASI per harinya untuk bayi mereka.




Bergabunglah dengan Facebook AQUA dan nikmati indahnya berbagi cerita dan pengalaman Anda seputar kesehatan bersama dengan konsumen AQUA lainnya.
Temukan AQUA di Media Sosial
Facebook
Gabung dengan Facebook AQUA
Bergabung
Twitter
Dapatkan tips dan berita terbaru AQUA hanya di Twitter
Ikuti